十、健身趣味运动会
地点:另定
时间:2010年1月
项目:1、团体跳长绳:每队12人,其中10人跳绳,5男5女,2人摇绳。比赛方法:采取鱼贯进入方式,以绳从队员脚下摆过为一次,计算累计跳过的总次数,比赛中必须按照队员站位顺序依次进入,比赛中不得换人、减人、加人,比赛时间为2分钟。比赛规则:裁判员发令后开始计时,摇绳员才可将绳摇起。在规定时间内记录成功跳过次数,多者为胜,成绩数量相同时加赛1分钟。
2、团体50米同心协力走:每队10人,5男5女。比赛方法:5男5女间隔排开,每两人一绑腿,绑腿在膝盖以下,10人双手搭肩连成一排,中途手不能离肩。比赛规则:裁判员发令后开始计时,以用时少者为胜。行进当中手离肩则取消比赛成绩。
3、单脚火车跑:每队参赛8人。8人排成一列,每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人左脚,多队并排一起站在起跑线上;比赛规则:裁判发令后各队齐出。距离为30米;按所用时间排名,少者胜。注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。
4、海底传月:每队10名队员。比赛规则:每个队10名队员依次排开排成一列,间距一臂;第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,依次类推,当第十名队员接到球后,持球跑到第一名队员前面依次传球,当第九名队员接到球后,持球跑到第十名队员前面依传球,依次轮换传球;当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中,第一名队员是不跑动的;在传球过程中,球落地后,须由传球队员捡球后重新传球。
5、心心相印(双背夹球):每队12人,20米距离。比赛规则:两端各站6人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走;向前走时,双手必须在前方,不能碰到球;进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动;
亮点:全民健身,风趣回味。