储蓄健康
每当拖着疲惫的身躯，在身体本能地发出一种信号来时，健康才不得不引起我们的注意。年老使身体自然衰弱，劳累更使健康失去多多。为什么非得到年老了，才重视锻炼，年轻时干啥去了？为什么非得在生病了，才关注健康，平时为啥不注意？年轻时是一生的美好时光，也是打下一生身体基础的良机，又有多少人注意到这一点？
现在的上班族、白领人士，上班时端坐办公室，下班时乘坐车子，工作时静坐（电脑）桌前，上下楼则乘坐电梯，一天的运动有多少？他们还常加班加点，充电学习，面临工作业绩评比、晋职升迁以及住房、消费等压力，其生存、竞争环境的压力又有多少？在各种社会生活关系处理时，应酬不可少，“人在江湖，身不由己”，他们烟酒、饮食方面的注意又有多少？随着年龄增大体质下降，各种不健康因素日积月累也会产生累积效应，主动锻炼者又有多少？还有一些海吃海喝、通宵达旦乐此不疲者，“今朝有酒今朝醉”，这更是在挥霍青春、挥霍健康啊，他们又懂得多少？
文明社会改变我们的工作生活，但搞不好我们会得“富贵病”，看来更加省力的生活方式，也往往使我们的健康运动省却了。为了使自身更大发展有良好的身体基础，以更好的体力和精力投入工作生活；为了使自身承受生存、竞争压力，应付当今社会发展的机遇和挑战，我们真的必须注重健康，加强运动和体育锻炼。有了健康，才有好的精神状态；有了健康，全身心投入才有可能。
常加班，只会使身体常超负荷运转。就是机器也需要定期保养，何况人这血肉之躯？身体提前透支，健康财富迟早会被掏空。在注意身体休息、合理调节生活时，我们应该主动出击，储蓄健康，构建人生的健康大厦。健康也象存钱一样，积累才有财富；只有平时的零存，才有关键时可观的整取。
人生漫漫，打的是持久战，而不是速决战。抢抓机遇，加快发展，勇于挑战，都需要身体和心理上的健康。尤其是与强者过招，除了战略战术，更需要实力，包括体力；谁能坚持到最后，撑到最后，笑到最后，除了意志力，也需要体力。勤学苦练，需要体力；笨鸟先飞，需要体力；要想使自己永远立于不败之地，先需要不败的体力支持。
“发展体育运动，增强人民体质”是过去的口号，健康、快乐、美丽是最新的时尚。君不见，每天公园里人们闻鸡起舞晨练，不亦乐乎？君不见，群众性健身健美运动日益普及，不亦美哉？让我们都来关注自己的健康，越早越好，趁年轻时为自己打下扎实的身体基础。只要我们年轻时储蓄健康，那就够我们享用一辈子；只要拥有健康，我们就还有革命的本钱。
写于2007年6月
