何有效进行面谈
1. 助人关系的三大核心条件
GENUINE(真诚)
RESPECT(尊重)
EMPATHY(同理心)
2. 专注行为(Attending behavior)
以下行为可使案主感受到你的专注(也称软化技巧Softening Techniques)
S—Simle(微笑)
O—Open posture(开放的姿态)
F—Forward lean(向前倾)
T—Touch(触摸)
E—Eye contact(眼神接触)
N—Nod(点头)
3. 展开话题
(1) 直接提问:例如“今天你好象闷闷不乐,究竟发生了什么事?”
(2) 称赞:例如“你这个笔盒很漂亮,是在哪里买的呢?”
(3) 投其所好/寻找共通点:例如“原来你也喜欢张学友的,我也是他的歌迷呢!”
(4) 自我揭示:例如“我在小时候也是不喜欢读书的,不过后来……”
4. 积极聆听(Active Listening)
积极聆听有别于被动的听,积极聆听包括倾听对方的口语表达的内容,以及内容背后所反映的感受,而这些感受往往透过表达者的手势、表情、神态、身体动作及声调的高低快慢反映出来。
面谈技巧
扼述语意
* 重述对话的主要重点,以示对案主的专注和明白,以建立工作关系
* 透过扼述语言检视你所理解的准确性,同时协助进一步讨论和交谈
* 给予面谈方向
* 切忌百份百的模仿和加入自己的见解
例如:“你目前最烦恼的是不知你的好朋友为何突然对你的态度改变了,最难受的是少与你交谈,没耐性听你倾诉心事。”
综合撮要
* 有系统、准确地精简地综合案主重点,让他有机会清晰、重温自己的看法与想法
* 作为面谈的总结
例如:“综合我们今天的讨论,你希望先处理最困扰你的事,即是与小明的冲突;第二就是处理***偏心问题,第三就是你的学业成绩尤其是英语;最后就是控制情绪的方法。“
集中话题
* 案主可能因情绪不稳、逃避、习惯、选择地聆听等因素而时常转变话题,集中话题有助案主组织思路及给予面谈方向
例如:“伟仔,你似乎有很多事情想告诉我,但刚才我们协议会先谈你与爸爸的关系,你觉得爸爸对你和对妹妹有什么分别?”
澄清
* 澄清含糊概念,减少不必要的误解
例如:“你的意思是老师没有让你解释便罚你,觉得老师针对你?”
对质
* 挑战案主的想法
* 语气可以温和婉转但要坚持
例如:“你可能觉得死是解决问题的方法,但我相信事情一定不止得一个解决方法。”
运用自我揭示
* 可切身处地分享与案主相关的经历,引起共鸣
* 有助减少案主的防卫机能,取得案主的信任
* 切忌作故事
例如:“我小学五年级时都试过出猫,当时…后来…”
反映感受
* 留意案主的情绪包括身体语言及语调,反映其不自知或未察觉的情绪反应
* 协助案主探索、接纳及面对自己的情绪
* 反映情绪背后的意思
* 展示你对案主的理解
例如:—“我好努力去改变自己…去迁就他…,他都不欣赏,仲话要同我分手!”
—“你为他付出好多但他都不接受,你觉得好不甘心…好失败!”
提问技巧
提问是资料搜集的一个重要步骤,引导案主反思自己的困惑,有探索、澄清、肯定、提醒的作用。
开放式提问
例如:“你当时有什么感觉?” “你认为有什么改善的办法?”
封闭式提问
例如:“你是不是已经尽了全力?”
刻度提问
例如:“如果用1至10分去形容你和***关系,10分是最高而1分最低,你会用几多分?”
奇迹提问
例如:“在你生日那天,你许了一个愿,当你第二天睡醒时,你的愿望成真,你希望有什么改变?”
应付提问
例如:“快要考试了,你上学期成绩很差,你会怎样帮自己去争取升级?”
有关例外情境的提问
例如:“请你想一想有没有试过你煲电话粥,但没有和妈妈发生冲突的经验?”