胃是身体重要的组成部分，有胃病的朋友可以这样去做。 wjQu3 ,Cj
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一、脾胃虚弱或胃炎病者，“多喝五汤”。 wjQu3 ,Cj
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1、多喝鱼汤。以鲜活鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼为佳。鲤鱼健胃、利水、利尿、消肿、清热解毒；鲢鱼解郁舒肝，暖胃利肺，润泽表皮；鲫鱼健脾利湿，和中开胃，活血通络。制作时可适量加点山楂、大枣。食鱼喝汤。 wjQu3 ,Cj
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2、多喝牛肉汤。牛肉，补脾胃，益气血，强筋骨。可添适量加点山药，大枣同熬汤，食肉喝汤。适合年老体弱者常食。 wjQu3 ,Cj
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3、多喝鸡汤。鸡肉，入肝，脾胃经。具有温中，益气，补精，填髓之功能。但有实热者不宜。 wjQu3 ,Cj
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（以上三种汤，应注重多加水；慢火、长时间熬；先别加盐，待熬好出锅时，少加点盐。） wjQu3 ,Cj
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4、多喝菜汤。以圆白菜、紫甘蓝、西红柿鸡蛋汤为佳。要少加盐，最好不加味精。 wjQu3 ,Cj
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5、多喝米汤。以小米、糯米为佳。多加水，慢火熬。 wjQu3 ,Cj
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二、“多吃四果”。即大枣、山楂、苹果、木瓜。这些可也是健脾胃最中意的好水果啊。 wjQu3 ,Cj
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三、“多吃三粮”。即大麦、小麦、黄豆。这但是脾胃最可口的主食呀！ wjQu3 ,Cj
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