推荐]若你一天在电脑前超过4小时一定要看教大家放松操(图) [复制链接]

转自古城茶秀：华丽猫 ^&8FwV]  
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1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 ^&8FwV]  
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2、推下推下推下，每小时推松手筋 ^&8FwV]  
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！ ^&8FwV]  
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！ ^&8FwV]  
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5、办公坐姿有讲究！ ^&8FwV]  
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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！ ^&8FwV]  
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7、记住每小时转转脚松松筋 ^&8FwV]  
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8、记住每小时松松手拉拉筋 ^&8FwV]  
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋 ^&8FwV]  
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有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚     ^&8FwV]  
苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴 ^&8FwV]  
你的支持是我的动力来源～～ ^&8FwV]  

咱们都要好好响应老总的号召,超过四小时就来按图做操。