栗子炖白菜 [复制链接]

　栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量煨栗子熟透，再加白菜200克及调味料适量，炖熟即可。
　此菜可以补阴润燥，常食能改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

好点子，学习了~~

吃，是一门学问，要讲究科学性。《食谱》、《食疗》都介绍了“吃”的方法，吃的有方就能吃出一个健康的身体来。但多数人是不懂这个道理的，尤其是农村。因为这门学问还没有得到普及啊！看见好友在此宣传科普知识，真是功德无量啊！