回帖：常常倾听自己内在的声音，觉察自己内在的需求，学会表达自己的情感，学会与人沟通，学会管理自己的情绪，学会在这个变化的世界中提高我们的应变能力。 这样，在这个社会上少很多悲剧，什么自杀、凶杀的新闻就会少很多。
学习下！