健康不生病，才是真“大款”
　　人们往往喜欢比谁钱多、谁钱少，可是很少有人比谁爱生病、谁不爱生病的。老人有句话说得很明白，钱这东西，你不能“有命挣，没命花”。
　　曾经有人告诉过我，衡量一个人有没有钱，不能看他挣多少，得看他能花多少，也就是挣的这些钱，能不能让他的生活质量有所提高。年薪上百万，开宝马、坐奔驰、但常常进医院，还没过40，就过劳死了。这样的人，谁能说他是真正韵大款?
　　你可以算一笔账，从小到大哪些病是可以不必生的，这些病、让你多花了多少钱。如果这些钱都没有送给医院，你的生活质量是不是比现在要高很多?现在去医院看病打个针吃个药，动不动就好几百。如果你得了慢性病，就要准备长期求医问药，大多数情况下，只能让身体维持现状，病情不再恶化。如果是肿瘤或其他直接危及生命的疾病，那所有积蓄都用光不说，很可能还要东拼西凑。那时候你就会想，如果我不生病，该有多好!用看病的这些钱可以和家人旅游，还能增进亲情；可以让孩子出国读书，日后出人头地……
　　有些人也许会说，谁愿意生病啊，什么叫“不必生的病”?简而言之，就是通过改变生活方式可以避免的疾病。研究表明，70％的人类疾病和大多数过早死亡是自己造成的。个人卫生习惯不良、饮食结构与生活方式不健康是导致传染病、慢性病、癌症和过早死亡的罪魁祸首。比如大吃大喝得了脂肪肝；脾气暴躁不注意控制导致高血压；长期缺乏锻炼，不注意劳逸结合诱发心脑血管病、糖尿病。大多数慢性病不像感冒、阑尾炎，打针吃药、做手术就没事了，它们导致的是脏器的损害，这种损害一旦发生，就很难恢复。
　　因此，健康不取决于医疗技术，也不取决于医生，而是取决于你自己的行为。谁都知道水煮鱼比青菜豆腐好吃，前者满足了口腹之欲，后者有利于健康长寿。但我相信一半以上的人都会做出选择水煮鱼的决定。养成健康的生活习惯就像在银行里存钱一样，要一点一滴积累，的确很难。不过，再富有的大款，如果不是靠父辈留下的财产，总要有早期起早贪黑、吃糠咽菜奋斗的艰辛，才能创造出百万、千万的家产。
　　“储蓄”健康也一样，需要长期的努力与坚持。
　　一些人不注意饮食、不愿运动，却买来各种各样的保健品，今天吃鱼油，明天跟风补牛磺酸，以为“保健品”就真能保自己健康。其实，要想身体健康不生病，就应该培养良好的生活习惯、坚持合理运动、吃营养充足的食物。也许日后有一天，我们衡量一个人是不是大款，不以财富的多少为标准，而是看他生病的次数。身体健康、不生病的人，应当有一种心理上的优越感，他们才是真正的“大款”。