打开幸福开关的四个方法
文／林清玄
怎样打开幸福的开关呢?有四个简单的方法。
要有一颗超越的心
第一个方法是你要准备有一个超越的心。超越原来的自我。
我们说一个人活在这个世界上，大概有三个层次，第一个层次是物质跟欲望的满足。物质跟欲望得到满足是非常幸福的，可是这个幸福是非常短暂的，而且永远不会圆满的，是永远填不满的。
第二个层次，文明跟艺术、文化的层次。比如说听到一首美妙的歌曲，看几本好书，屋子里面挂几幅很好看的画，你每次回到家里都会感到很幸福，这是第二个层次，这个层次是比较恒久的，而且是比较不会给你带来太多的负担。当你进入第二个层次之后，你会发现一个严重的问题，如果你有最好的文化和艺术的修养，你也不能阻止人生的痛苦，你读了很多的书，拿了很多的博士学位，可是你没办法阻止死亡。
第三个层次是精神的、宗教的，完全超过物质生活意义的那一种层次。孔子弟子颜回住在很简陋的巷子里面每天只吃一点稀饭，喝一点冷水，大家感觉这很苦，但是颜回却感到很快乐，他已经进入了第三个层次，就是很平静很高的层次，这样才可以感觉终极的幸福。
一个真正幸福的人必须具备这三个层次，你是可以完全得到幸福的人，如果你没有办法创造这三个层次，你就没办法得到幸福。第一个，要得到幸福就要有一颗超越的心，不断地超越自我，去追求别人还没有到的地方。我年轻的时候读过的一首诗《你站在桥上看风景》，有一次我在楼上看风景，给我一个很好的启示，我觉得20岁的时候是站在桥上看风景，30岁的时候是站在楼上看风景，40岁的时候是站在山上看风景，50岁是在云上看风景，80岁就在天上看风景了。到一个更高的境界看你的世界，你的视野越宽，你的困难就越小，你的视野越豁达，你的人生挫折就越感觉渺小。你就会越来越感觉幸福，因为你有一颗超越的心。
“平常不平凡，单纯不简单
第二个，要有平常的心。
我曾经写过两句话，这两句话叫“平常不平凡，单纯不简单”。平常心是很难达到的一种境界，我们在年轻的时候很难理解平常心的重要。我在年轻时也是要努力追求物质的成功，到30岁的时候我陷入了一个困境。因为30岁的时候我写作也有一点成绩了，我已经得到了台湾文学讲坛所有的奖项，还没有得到的不是那么重要的，然后我的事业也很成功，大家都觉得我是一个很成功的人，只有我知道自己并没有得到幸福。
成功往往伴随的是压力和紧张，还有很多难以解决的难题。
有一天，我读到一本书，说一个人到30岁的时候要把全部的时间用来觉悟，如果不是这样，就是一步一步走向死亡的道路。我看了很紧张，因为那一年我正好超过30岁。觉悟的“觉”是。
学习，q晤’’是我的心，“觉悟”就是用；
学习来看到我的心。为了觉悟我就辞：
掉所有的工作，到山区去闭关，追求生：
命最高的境界。经过两年多后，我觉得々自己的境界提高了，不一样了。因为闭一关也是要吃东西，每个月我都要到山，下买东西，有一天我到山下采购，在一：
个水果摊旁边突然有人跑过来对我说，：
请问这个水果多少钱?我很气，我这‘么有气质，你居然说我是卖水果的，真+
的，是看不出来吗?我于是就跑到卖。
花的旁边站着，立刻有人来问我：老’板，这个玫瑰花怎么卖?真的看不出‘来吗?我又跑到卖肉的地方，有人跑来问我说，老板猪肉多少钱一斤?这给我很好的启发--你的内在是不一样的，但你的人还是跟所有的人是一样的。这就叫做“平常不平凡”。幸福的感受取决于你心的态度，而不是你存在什么地方。“在红尘中有独处的心，在独处时要有红尘的怀抱”，这样你才可以时时有一颗平常的心来看待世界，才可以时时保持着单纯的状态。
有人常常说现代社会这么}昆乱，
活得不开心，我教年轻人一个简单的
方法，从每天8个小时工作或学习中
找出8分钟，要非常的单纯非常的自
然非常的平凡去发现内在的世界，当
你有单纯的视野的时候，你看事情的
角度就会不一样。
我写过一个故事，在台湾的鹿
港，有个寺庙请了个大师刻个大佛佛
像，当地人庆贺落成开光时，人群中
一个衣衫褴褛的小孩子一边挖鼻孔一
边说这个佛像雕得不好。大人们很生
气，问他为什么说不好。这个小孩说：
这个佛像的手那么大，鼻孔那么小，
他都不能用自己的手挖鼻孔怎么保佑我们?
在许多风景优美的地方你会发现一个很奇怪的事情，佛像的头上都装着很巨大的避雷针，这个不是平常心。平常心就是你的心里要装一根避雷针，把那些苦难和挫折都看作是平常，人生本来就有悲有喜，有苦有乐。
这才叫做平常的心。
快乐活在当下，尽心即是完美
第三个，要有欢喜的心理。
用什么方法很快地进入“欢喜的心”。我曾经写过两个方法，一个方法是q陕乐活在当下”；第二个方法是“尽心即是完美”。“当下”是佛经里面的最小的时间单位，1分钟有60秒，1
秒钟还有60个刹那，一个刹那是60当下，1分钟就